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一 周 食 谱 2021年 5月10日 至 2021年5月 14日
作者:保健室 发布于:2021-05-08 09:56 文字:【大】【中】【小】

一    周    食    谱

2021 510  2021年5 14

餐别 早点 午 餐 水果 午点


高钙牛奶
牛奶饼干
 
黄瓜炒黑木耳
肉末豆腐
冬瓜排骨汤
大米饭
 
 
 
哈密瓜
青菜烂糊面
 


 
永和豆浆
牛奶饼干
 
白菜油豆腐
五香全翅
番茄蛋汤
芝麻饭
 
 
 
苹果
红豆桂花小圆子
 


豆奶
牛奶饼干
 
青菜百叶
鸡丁炒三蔬
黄豆芽豆腐汤
红豆大米饭
 
 
香蕉
黑米粥
 


高钙牛奶
牛奶饼干
番茄肉酱意大利面 火龙果  
南瓜粥
 
 


豆奶
牛奶饼干
芙蓉鱼圆
蚝油生菜
丝瓜虾米蛋汤
芝麻饭
 
苹果 华夫
养乐多
每日坚果

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