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【世界爱眼日】用心呵护,“睛”彩未来
作者:admin 发布于:2021-06-07 13:16 文字:【大】【中】【小】
呵护眼睛,从小做起
你的眼里有星辰
你的眼里有大海
你的眼里折射出四季
我看见了
春天的第一朵鲜花
夏天的第一束灼阳
秋天的第一颗果实
冬天的第一片雪花
021年6月6日是第26个全国“爱眼日”;为进一步增强幼儿爱眼、护眼意识及用眼卫生,帮助幼儿进一步了解眼睛的重要性,知道爱护眼睛应从小做起、从身边做起,结合全国“爱眼日”主题,湖山艺术幼儿园开展了一系列活动。
爱眼主题教育
        根据幼儿的年龄特点,老师们通过观看视频、玩游戏、绘画等形式引导孩子们养成良好的爱眼习惯,例如:不用脏手揉眼睛、看书保持正确坐姿,提醒孩子们不要长时间玩电子产品或长时间观看电视,注意给眼睛合理的休息时间,多进行户外运动。
            
视力小测试
    瞧!在保健医生和老师的引导和带领下,小班幼儿有序地进行视力检测。
学做眼保健操
眼睛对我很重要,我有办法保护它!让我们一起学做眼保健操吧~
绘画:《亮眼看世界》
      大班幼儿进行了“爱眼日”主题绘画,让我们借着孩子的眼睛,看看这美丽的世界吧!

护眼小贴士
   《指南》中指出,3-4岁儿童“不用脏手揉眼睛,连续看电视等不超过15分钟”;4-5岁儿童“知道保护眼睛,不在光线过强或过暗的地方看书,连续看电视等不超过20分钟”;5-6岁儿童“主动保护眼睛,不在光线过强或过暗的地方看书,连续看电视等不超过30分钟”。在游戏和日常生活中,培养幼儿良好的用眼习惯,促进幼儿身心健康发展。
  所以,我们的家长也要十分关注孩子的视力发展,坚持做到以下保护孩子眼睛的八条法则:
1.光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
2.反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在于减少反光,以降低对眼睛的伤害。
3.阅读时间勿太长:无论写字、绘画或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。
4.坐姿要端正:不可弯腰驼背,过于靠近或趴着绘画、写字等易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。(进餐时也要坐姿端正)
5.看书距离应适中:书与眼睛之间的距离应以30公分为准,且桌椅的高度也应与体格相配合,不可勉强将就。
6.看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线6~8倍距离,每30分钟必须休息片刻。(让孩子尽量少看电视、手机等电子产品)
7.多做户外运动:经常眺望远处放松眼肌,防止近视,多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。
8.营养摄取应均衡:不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片、酵母)的摄取,吃深绿色果蔬,如甘蓝、菠菜、西兰花、豌豆、香菜,奇异果、葡萄。

 
 
通过一系列主题教育活动的开展,幼儿了解了眼睛的作用和重要性,懂得了要从小养成爱眼、护眼的好习惯;让我们一起呵护孩子的“心灵之窗”,为幼儿拥有一双清澈、明亮的双眼而共同努力吧!



 
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